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  • 5 Classes de Yoga, Méditation et Qi Gong supplémentaires que vous pouvez pratiquer sur votre temps libre de manière flexible, accompagnées de leurs capsules bien-être théorique
  • Accès illimité aux archives: Classes et capsules de formateurs différents pour cultiver son Qi.
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Atelier en Communication non-violente (à venir).
Atelier en Communication non-violente À venir.
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Formation en auto massage avec Balles Thérapeutiques
Auto massage avec balles– Techniques d’auto massage avec balles thérapeutiques. Contenu:
  • 1 classe de yoga massage avec balles de 60 min
  • 5 vidéos d’entraînement en massage myofascial avec balles thérapeutiques :
    • • Cou et épaules • Haut du dos • Coiffe des rotateurs • Bas du dos • Hanches et Bande ilio tibiale • Anatomie simplifiée et expliquée pour bien localiser les zones à travailler.accompagner la femme enceinte durant son accouchement, comprenant massage shiatsuTechniques simples et détaillées. • Démonstration et application des techniques en auto massage avec balles. • Segmentation des vidéos afin de prioriser vos besoins physiques. • Enchaînements ergonomiques des séquences.
  • Pour :
    • • Diminuer vos douleurs, vos tensions, vos raideurs quotidiennes ou chroniques. • Améliorer votre posture et votre mobilité. • Rééquilibrer votre système nerveux. • Acquérir des outils simples et efficaces afin de vous sentir mieux dans votre corps.
  • Matériel Requis : • 2 balles thérapeutiques; balle de yoga massage lisse ou balle lacrosse • Un bloc de yoga
Durée: 180 minutes
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$95.00
Apprenez le shiatsu
Formation en massothérapie Shiatsu – Apprenez le Shiatsu, Formation pour Tous Contenu:
  • Techniques de base en Massothérapie Shiatsu
  • Description des manoeuvres à suivre pour les 5 katas de base en Shiatsu
  • Localisation de points de pressions.
  • Descriptions des bienfaits des points réflèxes.
  • Anatomie simplifiée et expliquée.
  • Explications des correspondance aux méridiens.
  • Quand et comment faire les appuis.
  • Massage shiatsu pour tous
  • Explications du positionnement
  • Travail de certaines lignes énergétiques (méridiens)
  • Description des bienfaits de chaque kata
  • Chartes visuelles des lignes énergétiques
Durée: 60 minutes Matériel requis:
  • Surface confortable afin de pouvoir travailler au sol; avec couvertures sur un tapis, matelas mousse ou futon.
  • Vêtements confortables pour recevoir le massage et pour donner le massage.
  • 1 drap propre
  • 2 coussins plats
  • 1 oreiller
  • 1 couverture
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$95.00
Shiatsu Prénatal
Formation Prénatale Troisième Trimestre – Accompagnement à la naissance. Contenu:
  • Techniques de respirations
  • Positions pour la femme lors de l’accouchement
  • Points de pressions à stimuler lors de l’accouchement.
  • Descriptions des bienfaits des points réflèxes.
  • Anatomie simplifiée et expliquée pour bien localiser les points.
  • Explications des correspondance aux méridiens et au Qi.
  • Quand et comment faire les appuis.
  • Pour la personne accompagnante : Techniques spécifiques de positionnement pouraccompagner la femme enceinte durant son accouchement, comprenant massage shiatsuet points de pression.
  • Massage shiatsu pour femme enceinte en troisième trimestre
  • Explications du positionnement pour le confort de la maman
  • Explications des différentes parties du corps pour faire le massage
  • Travail de certaines lignes énergétiques (méridiens)* À ne faire et pratiquer seulement qu’en troisième trimestre de grossesse.Bonis:
• Éxercices pour soulager le pour le bas du dos avec petit ballon.  Durée: 60 minutes
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